slider-baliktan-gelen-saglik
slider-bel-cevresi-hastalik-yapiyor

Bel çevresinde bulunan fazla yağlar, kalça çevresinde bulunanlardan daha tehlikelidir. Yapılan bilimsel çalışmalar vücuttaki toplam yağ miktarındansa, yağın vücutta toplandığı yerin çok daha önemli olduğunu vurguluyor. Bel çevresi ölçümü vücut yağ dağılımının en iyi göstergesi olarak bildirilmektedir.

slider-saglikli-zayiflamak
previous arrow
next arrow

DietMap Form ve Bakım Merkezi

DietMap Form ve Bakım Merkezi

Diet Map Form & Bakım Merkezi, Uzman Diyetisyen Duygu Öztürk Güner tarafından 2011 yılında Ankara’da kurulmuştur. Merkezimizde sağlık beslenme ve sağlıklı zayıflama alanlarında danışanlarımıza hizmet verilmektedir.

basari1
basari2
basari3
basari4
basari5
basari6
basari7
basari8
basari9
basari10
basari11
basari12
basari12
basari13
basari14
basari16
basari18
basari19
previous arrow
next arrow

Bel Çevresi Hastalık Yapıyor

Uzman Diyetisyen Duygu Öztürk Güner - Ankara Sağlıklı Beslenme ve Zayıflama

Bel çevresinde bulunan fazla yağlar, kalça çevresinde bulunanlardan daha tehlikelidir. Yapılan bilimsel çalışmalar vücuttaki toplam yağ miktarındansa, yağın vücutta toplandığı yerin çok daha önemli olduğunu vurguluyor. Bel çevresi ölçümü vücut yağ dağılımının en iyi göstergesi olarak bildirilmektedir.  


Yüzyılın Salgını: İnsülin Direnci 1

Artık oldukça sık duyduğumuz bir sorun haline gelen insülin direnci başta şeker hastalığı(diyabet), karaciğer yağlanması, gut gibi bazı hastalıkların oluşmasına neden olmaktadır. Yanlış beslenmenin ve hareketsizliğin tetiklediği insülin direnci, hızla kilo almaya ve diyete rağmen kilo verememeye neden oluyor.


Sağlıklı Yaşamın Sırrı: D Vitamini

Son dönemlerin öne çıkan besin öğelerinden birisi de D vitamini. Son yıllarda yapılan araştırmalar D vitamininin sadece kemik ve diş sağlığına katkısı olmadığını daha birçok faydasının bulunduğunu kanıtlamış durumda.